열무김치의 놀라운 건강 효능
여름철 대표 음식인 열무김치의 놀라운 건강 효능에 대해 알아보려고 합니다. 아삭아삭한 식감과 시원한 맛으로 많은 사람들의 사랑을 받는 열무김치는 단순히 맛있는 반찬을 넘어 우리 몸에 다양한 이로움을 주는 건강식품이랍니다. 1. 면역력 강화열무 김치의 주재료인 열무에는 비타민A와 C가 풍부하게 함유되어 있어 면역력 향상에 큰 도움을 줍니다. 특히 비타민C는 혈액순환과 신진대사를 촉진하는 작용을 하여 외부로부터 들어오는 바이러스에 대한 저항력을 높여줍니다. 또한 우리 몸에 생겨날 수 있는 암세포의 증식을 억제하는 데도 도움이 됩니다. 발효 과정을 거친 열무김치는 이러한 영양소의 흡수율을 더욱 높여주어 면역력 강화에 탁월한 효과를 보입니다. 2. 혈관 건강 개선열무의 알싸한 맛을 내는 사포닌과 이소티오시아네..
신청방법신청 기간 : 2024.9.9(월) ~ 10,3(목) 18:00신청 방법 : 메일(kik0211@korea.kr) 접수 ※ 고양특례시 홈페이지(시민참여-고양시 공모전) 참조참가 자격 : 전국 누구나 (2인 이내 팀단위 참가가능)제출서류 : 고양시 홈페이지 (시민참여-고양시 공모전)에서 다운로드 후 활용-신청서 (개인정보 제공 및 활용동의서 포함), 출품작 설명서, 레시피(사진 첨부) ※출품작 설명서 및 레시피 등은 고양시 농업 정책 홍보 등에 활용할 수 있음예선심사 및 본선 진출자 발표 : 2024.10.2(화), 홈페이지 공고(시민참여-고양시 공모전) 참가신청하러 가기 경연방법 ❍ 예선: 서류 심사 - 심사기준구분평가항목배점세부평가항목심사위원회(3인)주제 적합성..
충청남도 금산군에서 매년 봄마다 열리는 금산 보곡산골 산벚꽃축제가 올해도 어김없이 찾아옵니다. 이 축제는 금산의 아름다운 자연관 벚꽃의 만남을 감상할 수 있는 특별한 기회를 제공합니다. 금산 보곡산골 산벚꽃축제알아보기 축제 개요 금산 보곡산골 산벚꽃축제는 금산군 제원면 보곡리 일원에서 개최됩니다. 매년 4월 중순경, 벚꽃이 절정을 이루는 시기에 맞춰 약 일주일간 진행됩니다. 이 축제는 단순히 벚꽃을 감상하는 것을 넘어 지역의 문화와 자연을 함께 즐길 수 있는 종합 문화 행사입니다. 주요 명소 보곡저수지 둘레길축제의 중심이 되는 보곡저수지 둘레길은 약 4km에 달하는 산책로로, 아름다운 벚꽃터널을 형성합니다. 저수지의 잔잔한 비치는 벚꽃의 모습은 마치 한폭의 그림 같은 풍경을 선사합니다. 보곡마..